zawody i imprezy biegowe na Śląsku i blisko Śląska

Biegamy na Śląsku


Jesienny Test Coopera – zapowiedź

Październik 12, 2013, Ewa Inn

Test odbędzie się w Piekarach Śląskich 13 października 2013 w godzinach od 10:00 do 14:00, na bieżni kompleksu boisk Orlik przy ulicy Gimnazjalnej 24.

Zawodnicy będą startować co 20 minut w grupach maksymalnie 6 osobowych. Będą oni mieli za zadanie w ciągu 12 minut pokonać biegiem lub marszobiegiem jak najdłuższy dystans. Każdy uczestnik otrzyma potwierdzenie udziały w Teście Coopera z uzyskanymi wynikami.

Zgłoszenia do biegu można składać w dniu imprezy w Biurze zawodów w godzinach 9:45 do 13:30. Udział w imprezie jest bezpłatny. Organizatorzy zapewniają możliwość korzystania z przebieralni, WC i natrysków oraz szkolnego parkingu.

Osoby biorące udział w Teście będą miały okazję aktywnie i miło spędzić wolny czas i jednocześnie będą miały możliwość:

  • sprawdzić swoją wytrzymałość i kondycję fizyczną
  • dowiedzieć się co to jest pułap tlenowy (czyli VO2max)
  • oszacować swój pułap tlenowy,
  • ocenić własne VO2max adekwatnie do wieku i płci.

Szczegóły imprezy w Regulaminie.

Powiedz co myślisz...




↑ Top