zawody i imprezy biegowe na Śląsku i blisko Śląska

Biegamy na Śląsku


V Bytomski Półmaraton – zapowiedź

Wrzesień 20, 2013, Ewa Inn

22 września 2013 startuje kolejny, już piąty Półmaraton Bytomski. Impreza ciesząca się coraz większą popularnością, z roku na rok przyciąga więcej uczestników.

Trasa biegu prowadzi ulicami bytomskiej dzielnicy Miechowice – przez duże osiedla, ciche okolice a nawet las, zawsze jednak po asfaltowej nawierzchni. Na niektórych odcinkach czekają na biegaczy podbiegi, na niektórych można odpocząć biegnąc z górki, tak więc trasa jest urozmaicona, zadowalająca zapewne każdego biegacza.

Prócz dystansu właściwego dla półmaratonu, czyli 21,097m, przewidziany jest również bieg na 10 km. Na trasie znajdować się będą 4 punkty odżywiania i 4 orzeźwiające.

Po zakończeniu biegu na uczestników czekać będą medale, napoje oraz ciepły posiłek. Każdy uczestnik w pakiecie startowym otrzyma pamiątkową koszulkę oraz upominki przygotowane przez sponsorów. Dla najszybszych biegaczy czekają wysokie nagrody pieniężne. Dodatkowo każdy uczestnik po zakończeniu biegu może wziąć udział w atrakcyjnym konkursie, w którym główną nagrodą jest samochód.

Do 20 września opłata startowa przelana na konto bankowe organizatorów wynosi 70 pln. Po tym dniu możliwe jest uiszczenie opłaty w Biurze zawodów w dniu imprezy lub poprzedzającym ją i będzie ona wynosić 90 pln.

Więcej o V Bytomskim Półmaratonie  na stronie www.

II Bieg Orzeski – zapowiedź

Wrzesień 18, 2013, Ewa Inn

OLYMPUS DIGITAL CAMERAFundacja Rozwoju Kultury Wychowania i Sportu – Aktywni zaprasza do Orzesza na II Bieg Orzeski, który odbędzie się 22 września 2013.

Trasa przebiega ulicami miasta i posiada w całości nawierzchnię asfaltową. Przewidziane są dwa dystanse – bieg główny na 10 km oraz bieg po zdrowie na 5 km. Prócz tego odbędzie się na dystansie 5 km Nordic Walking. Również dzieci znajdą dla siebie ciekawą propozycję biegową, ponieważ organizator przygotował i dla nich biegi o dystansie od 5 do 1000 metrów – w zależności od wieku najmłodszych uczestników.

Punkt odżywczy z wodą mineralną znajdować się będzie po 5 km czyli po okrążeniu pierwszej pętli. Po ukończeniu biegu każdy uczestnik otrzyma na mecie pamiątkowy medal. Dla zwycięzców biegu przygotowane są puchary, dyplomy oraz nagrody rzeczowe.

Zapisy elektronicznie, poprzez formularz zgłoszeniowy znajdujący się na stronie organizatora, możliwe są do dnia 20 września 2013 lub w dniu imprezy w Biurze zawodów, znajdującego się  w budynku „MKS” Sokół Orzesze.

Uczestnicy Orzeskiego Biegu Ulicznego nie ponoszą żadnych kosztów finansowych w postaci opłaty startowej.

Szczegóły imprezy znajdują się na stronie biegorzeski.pl.

I Mistrzostwa Mysłowic – zapowiedź

Wrzesień 17, 2013, Ewa Inn

21 września 2013, w ramach Festynu Dni Janowa, odbędą się I Mistrzostwa Mysłowice. Bieg na trasie o nawierzchni asfaltowej będzie przebiegał na dwóch dystansach: 10 km oraz 5 km.

Dystans na 10 km przewidziany jest dla osób powyżej 18 roku życia, natomiast młodsze osoby mogą wystartować w biegu na 5 km.

Zarówno Biuro Zawodów, Start jak i Meta znajdują się w tym samym miejscu – jest to Zespół Szkół Ponadgimnazjalnych nr 1 przy ulicy Mikołowskiej 44.

Opłatę w wysokości 15 pln można uiścić na konto organizatora do 31 sierpnia. Po tym dniu kwota ta wynosi 20 pln.

Na zwycięzców czekać będą puchary i nagrody rzeczowe. Jednak bez pamiątek z biegu nie wróci nikt, ponieważ dla wszystkich biegaczy przewidziano koszulki pamiątkowe z emblematem Mistrzostw Mysłowice oraz okolicznościowy medal w postaci węgla z zawieszką i emblematką, który niewątpliwie będzie wyróżniał się wśród innych trofeów w kolekcjach medali biegaczy.

Więcej informacji na stronie organizatora.

Dycha Spadających Liści – zapowiedź

Wrzesień 15, 2013, Ewa Inn

Stowarzyszenie Rekreacyjno – Sportowe Aktywna Dąbrowa zaprasza do biegu na dystansie 10 km „Dycha Spadających Liści”, który nastąpi 6 października 2013. Bieg odbędzie się w scenerii złotej polskiej jesieni dzięki trasie wytyczonej przez Park Zielona oraz wokół zbiornika wodnego Pogoria III.

Trasa częściowo prowadzić będzie przez ścieżki leśne, częściowo będzie utwardzona, tak więc każdy znajdzie tam dla siebie fragment preferowanej nawierzchni. Po zakończeniu biegu każdy biegacz otrzyma pamiątkowy medal oraz posiłek. Dla najlepszych czekają statuetki i puchary.

Zapisy na imprezę wciąż trwają. Wysokość wpisowego uzależniona jest zwyczajowo od terminu wpłaty. Do 25 września wynosi ona 30 pln, które można wpłacać na konto bankowe. Po tym terminie możliwa jest wpłata jedynie w Biurze zawodów w dniu biegu i wynosi 40 pln. Z opłat zwolnione są panie do 19 roku życia oraz panowie w wieku od 60 lat wzwyż.

„Dycha Spadających Liści” to impreza biegowa połączona z marszem Nordic Walking.

Więcej informacji w Regulaminie.

„Dziki” jak co miesiąc zaprasza do Panewnik – zapowiedź

Wrzesień 12, 2013, Ewa Inn

15 września 2013 Panewnicki Dziki Bieg startuje, jak co miesiąc, o godzinie 10:00. Cieszący się niesłabnącym powodzeniem lokalny bieg na czterech dystansach do wyboru, przyciąga rodzinną atmosferą i urokiem lasów panewnickich.

Zawody odbywają się na pętli o długości 4882  m, którą można przebiec raz, dwa, trzy lub cztery, czyli możliwy jest króciutki bieg dla mniej wytrwałych a z drugiej strony pełny półmaraton, dla bardziej rozbieganych uczestników. Trasa w całości przebiega leśnymi, cienistymi ścieżkami, po każdym okrążeniu można uzupełnić płyny w punkcie odżywczym.

Wpisowe wynosi zwyczajowo 10 pln, które należy uiścić przed biegiem, przy okazji zapisywania się na bieg. Rejestracja odbywa się na godzinę przed startem, a kończy 10 minut przed nim.

Po biegu, co od dawna jest tradycją comiesięcznych biegów panewnickich, na każdego uczestnika czeka nie tylko ożywczy napój, ale i ciepła kawa, a co najmilsze – rozpalone ognisko, na którym każdy może usmażyć przygotowaną kiełbaskę, w uroczym towarzystwie innych biegaczy.

Szczegóły informacji na stronie „Dzikiego”.

Góralski Maraton 2013 – zapowiedź

Wrzesień 11, 2013, Ewa Inn

Impreza biegowa, jakich niewiele, obędzie się już 15 września w miejscu, w którym łączą się ze sobą Polska, Czechy i Słowacja. Biegacze mają do wyboru trzy dystanse: maraton, półmaraton i mini maraton.

Trasa biegów prowadzić będzie górskimi ścieżkami przez wszystkie trzy sąsiadujące ze sobą państwa. Rozpoczyna się w Trojmedzie a kończy na górze Ochodzita, będącej wspaniałym punktem widokowym na najpiękniejsze miejsca Beskidów. Uczestników biegu na miejsce startu dowiozą autokary.

Opłatę w wysokości 30 euro należy uiścić do 14 września, w zamian za to uczestnicy otrzymają m.in. posiłki na trasie i mecie, góralskie koszulki i kapelusze, wolny wstęp na wszystkie imprezy i zabawy, ponadto zniżki w wybranych punktach noclegowych oraz wspaniałą góralską zabawę do rana. Uroczysta dekoracja zwycięzców biegów odbędzie się w niedzielę 15.09.2013 o godz. 18 w amfiteatrze w Istebnej z udziałem licznej publiczności.

Ta międzynarodowa impreza w założeniu organizatorów ma być symbolicznym burzeniem granic i spajaniem ludzi, by bez względu na narodowość każdy czuł się jak w domu.

Szczegóły na stronie organizatorów.

Gliwicki Bieg na Pożegnanie Lata – zapowiedź

Wrzesień 10, 2013, Ewa Inn

Amatorski Klub Miłośników Biegania PĘDZIWIATR Gliwice wraz z partnerami imprezy Fitnessclub24 Gliwice i OTK Rzeźni, zaprasza do Gliwic na biegowe pożegnanie lata. Jeśli żegna się lato, to oczywiście jak najbliżej tego, co z latem się kojarzy, czyli zieleni, szumu drzew i śpiewu ptaków. Dlatego organizator wytyczył trasę na terenie lasu komunalnego przy ulicy Chorzowskiej i Szymanowskiego.

Bieg, który odbędzie się 14 września 2013 o godz. 15.00, jest przewidziany i dla biegaczy początkujących, którzy wolą krótki dystans i dla tych bardziej wytrwałych, którzy wolą mierzyć się z większymi wyzwaniami. Tak więc do przemierzenia jest pętla o długości 3,3 km, którą można przybiec raz, dwukrotnie lub trzykrotnie. Biegaczom będą towarzyszyć wielbiciele nordic walking, którzy również mogą wystartować w tym wyścigu, przy czym maksymalnie mogą okrążyć pętle dwa razy.

Zapisać można się na imprezę przez formularz zgłoszeniowy na stronie organizatora lub w dniu imprezy w biurze zawodów, a opłata za start wynosi 10 pln. W czasie imprezy można będzie podziwiać pokazy fitness oraz technik rozciągania dla biegaczy i NW prowadzony przez instruktorów Fitnessclub24.

Regulamin i formularz zgłoszeniowy na stronie pedziwiatr.gliwice.pl

V Wieczorny Bieg na Górę Żar – zapowiedź

Wrzesień 09, 2013, Ewa Inn

WieczBiegZar

14 września o godz. 19:30 rozpocznie się w Międzybrodziu Żywieckim bieg na Górę Żar, która wznosi się nad malowniczym Jeziorem Międzybrodzkim. Bieg będzie przebiegał 2,5-kilometrową oświetloną trasą narciarską. Organizatorzy zadbali o nagłośnienie na trasie, dzięki czemu uczestnikom imprezy będzie towarzyszyć w trudach zdobywania szczytu muzyka.

Zapisy są przyjmowane telefonicznie lub za pomocą poczty elektronicznej. Wysokość opłaty za uczestnictwo w biegu wynosi 20 pln. Na uczestników po biegu czekać będzie gorący posiłek z napojem, dla pierwszych stu osób pamiątkowa koszulka a dla najszybszych biegaczy puchary i nagrody pieniężne. Dodatkowo odbędzie się wśród uczestników imprezy losowanie nagród.

Z Góry Żar rozciąga się widok na krainę jezior i zalewów Beskidu Żywieckiego. Jest to bez wątpienia jedna z ciekawszych atrakcji turystycznych tego regionu, dlatego każdy miłośnik biegów górskich powinien choć raz wziąć udział w Wieczornym Biegu na Górę Żar, po którego ukończeniu zmęczenie zostanie zrekompensowane satysfakcją i piękną wieczorną panoramą roztaczającą się ze szczytu góry.

Organizator: pkl.pl  

Treningi pod hasłem „Gliwice biegają” – zapowiedź

Wrzesień 06, 2013, Ewa Inn

plakat-prevKażdy kto ma ochotę potrenować pod okiem specjalistów, może wziąć udział w gliwickich treningach biegowych organizowanych wspólnie przez Sklep Biegacza, AKMB Pędziwiatr Gliwice, Stowarzyszenie OTK Rzeźnik i Fitness Club 24. Spotkania te dedykowane są wszystkim miłośnikom biegów, bez względu na wiek, płeć i stopień zaawansowania. Cykl bezpłatnych treningów ma za zadanie rozbiegać Gliwice oraz rozpropagować ten sport, będący ciekawą alternatywą dla spędzania wolnego czasu.

Organizatorzy serdecznie zapraszają co tydzień:

  • w środy o godzinie 18:00 – start spod Fitness Club24, ul. Kolberga 41
  • w piątki o godzinie 19:15 – start spod Sklepu Biegacza, ul. Kozielska 25
  • w niedzielę o godzinie 9:00 – start przed basenem Olimpijczyk, ul. Oriona 120

Środowe treningi prowadzone będą przez trenerów FC 24, w czasie których oprócz klasycznego biegu, trenerzy poprowadzą zajęcia, mające na celu wzmocnienie siły mięśni biegaczy. Sklep Biegacza na piątkowych treningach podzieli uczestników treningu na 2 grupy: początkujących i zaawansowanych, dzięki czemu każdy z nich będzie mógł swobodnie przebiec wyznaczoną trasę. Będą to treningi tematyczne, czyli nie tylko bieganie ale i praca nad siłą, szybkością itp. Natomiast niedzielne spotkania będą przeznaczone na dłuższe wybieganie, najczęściej leśnymi ścieżkami.

Parkowy Półmaraton w Chorzowie – zapowiedź

Wrzesień 03, 2013, Ewa Inn

Wojewódzki Park Kultury i Wypoczynku im. gen. Jerzego Ziętka S.A. zaprasza na organizowaną imprezę biegową 8 września 2013 – Parkowy Półmaraton.

Przygotowana została piękna trasa ścieżkami parkowymi, w otoczeniu przyrody, która obejmuje 7-kilometrową pętlę, do przebiegnięcia przez uczestników półmaratonu trzykrotnie. Dla osób, które nie czują się na sile, aby przebiec 21 km, organizator przygotował specjalny bieg o długości 7 km, czyli jedną pełną pętlę. Osobną kategorię WPKiW proponuje dla osób niepełnosprawnych, zarówno poruszających się na wózkach, jak i dla tych z innymi schorzeniami.

Zapisy wciąż trwają, można dokonywać ich na stronie organizatora. Wysokość opłaty uzależniona jest od dystansu oraz terminu wpłaty na konto. Osoby niepełnosprawne z opłat tych są zwolnione. Opłata startowa gwarantuje uczestnikom biegu numer startowy, agrafki, pamiątkowy medal na mecie biegu, koszulkę techniczną, posiłek regeneracyjny po biegu i napój izotoniczny.

Do zobaczenia 8 września w Biurze przy Hali Wystaw „Kapelusz”.

Dodatkowe informacje na temat biegu na stronie organizatora.

Trasa

  • Polecamy

    Wszyscy dobrze wiemy, żeby aby dobrze przygotować się do startów, nie wystarczy tylko i wyłącznie biegać. Osiąganie satysfakcjonujących wyników zależy także od dobrego prowadzenia się, prawidłowej diety oraz treningów siłowych. Do tych ostatnich najlepiej przygotować się na dobrze wyposażonej siłowni, a taką właśnie znajdziesz w nowym portalu GymRanking.com.
  • Najnowsze wpisy

  • Najnowsze komentarze

  • r e k l a m a
    1. stoły rozkładane

      Gwarancja Wyboru. By Twój Dom był Taki jak chcesz.

    2. kalwariameble.eu


↑ Top